hits

Klokke som motivsjon

Jeg har snappet om min utfordring til meg selv- 100 prosent aktivitet hver dag p klokka fram til ferien. S har jeg ftt s utrolig mange snapper fra jenter (eller vi er vel rettere sagt damer) som lurer p om jeg kan fortelle om klokka. Og det er jo klart jeg kan. Jeg er ingen spesialist p alle slags klokker og aktivitetsband, men jeg er ei enkel sjel som lar meg motivere av duppedingser og liker at duppedingsene er enkle forholde seg til. Det er min klokke.

Siden det ikke er noe vits i finne opp hjulet p nytt legger jeg ved filmen fra YouTube jeg s fr jeg kjpte klokken. Spol frem til det er gtt 1 minutt s sparer du deg for han som snakker om linker og sosiale kanaler.

Link Til Klokketest

Det jeg liker veldig godt er at klokken kan innstilles etter hvem du er. Jeg er en kontorarbeider med minimal treningsbakgrunn. Klokken min er stilt inn deretter. Venninnen min som er trent p niv med Marit Bjrgen har andre innstilinger. Det gjr det mulig for meg n mlene mine, men jeg m likevel strekke meg. Hadde jeg hatt Marit Bjrgen sine innstillinger s hadde min motivasjon vrt drept frste dag.

P appen til klokken kan jeg se en daglig oversikt over h or mye jeg beveger meg, sitter i ro, sover og har av klokken. Der finnes en ukesoversikt og en mnd oversikt. Du kan g tilbake se hvor mye bevegelse du har vrt i og nr du har trent. Siden det er pulsmler i klokka holder den oversikt over hvordan pulsen din er gjennom hele kta. Klokka gir deg og tilbakemelding p hver kt.

For meg som jobber p kontor er det ogs kanon at klokken sier fra nr jeg har vrt i ro for lenge- sa er det opp og hente ett glass vann og bevege beina bittelitt .

Min klokke heter Polar a360. Prisen: man finner den til 1300 kr p nett. Jeg hper at du som leser dette vil si noe om din motivator til trene og eventuelt si noe om hvilken aktivitetsmler du bruker og hva som er bra drlig.

Min utfordring kan du flge p snap: hvitstil

Christine

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar