hits

november 2016

Middag m g fort- ogs p lavkarbo.

Nr det er aktiviteter etter skolen og alle skal ut av huset nesten fr man er kommet inn dra m man planlegge for kunne gjennomfre lavkarbokostholdet. Det nytter ikke (for meg) hive inn en grandis- s hvis jeg forbereder meg og planlegger litt s slipper vi karbondlsninger. I dag var en snn dag der Prebs og Bella hadde klatrekurs og Celine skulle p turn. Og fr det skal alle lekser vre gjort. Begrenset tid til middag....

Men likevel fikk vi istand en fin lavkarbomiddag. Kjttet (en hel entrecte) brunet vi og satt inn p lav varme i gr- fiks ferdig og supermr etter jobb i dag. Varmen er s lav p at jeg har ingen problemer med forlate kjttet i ovnen. S pnet jeg en ruccolasalatpose, hadde litt olje og salt p. Stekte noen frossene kantareller og helte p flte. Kokt brokkoli. De andre fr pommes fritt. (Den sorten som tar noen minutter i ovn) parmesansmr p kjttet. (Det laget jeg for noen dager siden. Her snakker vi middag p under 15 minutter.

Best av alt- nok igjen til lunsj til meg dagen etterp. Gull!

En rask middag til:

Ribbe Asia Style

Ribbe lager jeg p vanlig mte dagen fr. P forhnd laget jeg en glaze jeg ikke har noe navn p- men den smakte asiaish. I den hadde jeg: i dl vann, litt soyasaus, sitt sukrin gold, ingefr, sitron og trr koriander, sitron og to trka chili, noen sm tomater fra en boks. Stavmikset og kokte det hele opp for at sukrin skule smelte inn i sausen. Etter jobb er det bare skjre opp ribba, pensle p glaze og sette den i ovn litt. 10-minutter kanskje. I mens lager jeg kokte bnner og kokt og smrrista blomkl. Det smakte!! Og klart p 15 minutter.

Det fr vre dagens matinspo. N skal jeg lage klar kveldsmat til sportsfolket.

Christine

Hvilket alternativ er best?

Det nrmer seg jul og jeg ser p gaver til jentene. Gavene til slekt og venner er innkjpt for lenge siden og ferdig innpakket. Celine er n 8 r og gr i tredje klasse, mens Bella er 5 og begynner p skolen til hsten.

Jeg har tenkt de skulle f hver sin klokke- men tenker at behovet er forskjellig siden Bella bare er 5. Jeg tenker p disse mobil/GPS klokkene. Noen som har erfaringer? Jeg finner flere forskjellige klokker-men jeg vet ikke helt hva som egner seg for jentene.

xplora

GatorNorge

Track my Kid

GPS For Barn

Dette er noen av klokkene jeg har funnet, men kanskje noen vet av andre?

Og hvordan stiller skolen seg til slike klokker? Vr skole har mobilforbud-kan de ikke bruke klokkene da?

Hvis noen har tips og rd- kom med dem. Og kanskje noen har erfaring og vil frarde meg kjpe klokke? Kjr debatt!

God sndag

Christine

Bildene har jeg hentet fra hjemmesidene til klokkene.

Hvordan jeg fr vektnla til g nedover

Frst og fremst m jeg understreke at jeg ikke er en kostholdsekspert- men jeg vet hva som funker og ikke funker for meg.

12 oktober vknet jeg opp og bestemte meg for g ned i vekt. Karbohydratene er min fiende og bestevenn. Jeg elsker bakevarer, pasta og alt som er stappa med karber- og karbene elsker tydeligvis meg ogs. Men nok er nok

N har jeg lagt karbene p hylla for en stund. De frste tre-4 dagene var brutale. Hodepine og slapp- men nr hodepinen ga seg kom energien.

Vi spiser masse god mat. Forleden hadde vi ribbe Asia-style og i gr var det rye med rmmesaus. Mitt triks for Berge en lavkarbo lunsj er spise rester etter middagen til lunsj.

For en tid siden oppdaget jeg det som p nett omtales som fettkaffe. Jeg lo godt. Usj. Men s googlet jeg, leste litt og googlet litt til. For en uke siden drakk jeg min frste fettkaffe og jobber godt med venne meg til det. Jeg drikker den p morningen nr jeg kommer p jobb og den holder meg god og mett lenge.

En toppet ss kokosfett (uten smak), en kopp god kaffe- stavmixses i en forhndsvarmet beholder eller bruk blender. Drikk og vr mett.

Ogs var det den helsikes Pepsi Max. Jeg skal ikke si at jeg har sluttet- for jeg drakk det senest p mandag p vei hjem fra Oslo. Men jeg har trappet ned betraktelig. Mulig Pepsisjefen grter over rde tall- men jeg fler at vektnla gr raskere nedover uten Pepsimax.

P jobb har jeg tre store flasker vann i kjleskapet mitt. Jeg drikker til den store gullmedalje. Jeg lover: med en fettkaffe og en flaske vann innabords fler jeg meg stappmett lenge lenge.

For holde styr p vekttap, bevegelse, svn Osv har jeg en app p mobilen. Det er utrolig motiverende se vektgrafen g nedover. Hver gang jeg veier meg legger den nye vekten seg inn i appen og ny BMI og fettprosentregnes ut. Supermotivasjon.

S til n -5,9 kg og jeg er knallfornyd

Den strste utfordringen for meg kommer til bre holde vekten nede over tid. Men jeg skal finne en vei. Denne gangen skal det ikke dukke opp en ny graviditet :) eller andre hindringer.

Flere som skal ned i vekt?

Hvilken vektreduksjonsmetode bruker du?

Hva gjr du for holde vekta?

Christine

Ark......igjen!

For en tid tilbake skrev jeg et pottesurt innlegg om Ark og hvordan de lurte kundene med disse halvpriskampanjene de kjrer p tegnesaker. Jeg hadde kjpt tegneblokker- ja og resten kan leses her: Link til surt innlegg.

S var det snn at vi hadde lovet Celine en fin premie etter ha fullfrt endel oppgaver. Hun hadde nsket seg spillet La cucaracha- s Pappa Bussoli hadde kjpt spillet til henne

Ved en tilfeldighet s kom jeg over kvitteringen p 650 kroner. Siden jeg syntes det var i overkant dyrt googlet jeg og oppdaget at alle andre butikker tar mellom 420 og 450kroner/ en p 490! Vi hadde gtt rett p limpinnen igjen!

Preben mente p at han hadde ftt ett eller annet i rabatt fordi jeg var medlem i kundeklubben- det er i allefall ikke noe jeg kan se p kvitteringen.

Jeg vil anbefale alle sjekke prisene opp med andre butikker s lenge Ark driver butikk p den mten de gjr.

Christine

Elena fra Avalor

Reklame

Tidligere i uken fikk vi en stor eske i posten. Den inneholdt en prinsessefest og frste episode i den nye serien Elena fra Avalor. Elsk smelsk. Sndag morgen hadde jentene Prinsessefrokost med Tante i Oslo.

Trenger jeg si mere? Jentene elsket serien som begynte p Disney Channel 6. November.

Ogs store prinsesser fikk vre med p festen.

TV-serien handler om tenringsprinsessen Elena som, etter ha vrt innesperret i en magisk amulett i 41 r, endelig kan redde sitt kongerike, Avalor, fra en ond trollkvinne.

Anbefales av Bella 5 r og Celine 8 r.

Christine

MGP Junior drmmedag

rets hydepunkt for Celine er reise p denne helgeturen til Oslo. Tante Lani jobber iNRK og har to r p rad ordnet billetter. Vi er selvsagt evig takknemlig siden disse er ca umulig oppdrive.

Og Tante Lani sparer ikke p kruttet. Under flger noen bilder fra ca verdens beste dag:

Overraskelse. Vi fr beskskort og fr komme inn p spektrum med tante. Se garderober, stylister, dansere, klr og ikkeminst.... StorestoreSpektrum.

Det rde greenroom.

To stykker p scenen!

Fine kjolene!

Favorittene til Celine

Ogs var det selveste showet.celines favoritter vant og Bella sin Noah ble superfinalist.

M ogs nevnes at Tante lani hadde ordnet med klr s Celine var stylet av selveste MGP stylisten. For en dag og for en opplevelse. Takk taKk og millioner takk

Flg oss p snap: hvitstil for mange flere bilder eller p Instagram: hvitstil for se MGP programledernes hilsen til Bella og Celine